Bardziej lekko i dietetycznie chyba się nie da :-) batoniki bez mąki i
tłuszczu. Lekka i pełnowartościowa przekąska, nie tylko dla tych, co na
diecie :-)
musli, ok. 2 szkl.
otręby, 0,5 szkl.
mleko skondensowane niesłodzone light, 200 ml
jajka, 2
cukier, 3-4 łyżki
pestki dyni, ziarna słonecznika,suszona żurawina
Jajka roztrzepać delikatnie z cukrem i wymieszać z mlekiem. Wsypać
musli, otręby i bakalie, dokładnie wymieszać i odstawić na 15 min. Po
tym czasie jeszcze raz wymieszać. Masa powinna być gęsta i wchłonąć
prawie cały płyn. Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Mieszankę wysypać na
blachę (30x20cm) wyłożoną papierem do pieczenia, docisnąć łyżką i piec
25-30 min. Po przestudzeniu pokroić i zajadać, smacznego :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz