banan, 3
kiwi, 1 duże
mango, pół owocu
miód, 1 lub 2 łyżeczki (zależy od upodobań)
sok z cytryny, 1 łyżka
mleko, ok. 1,5 - 2 szkl.
Owoce pokroić na kawałki i utrzeć blenderem na gładką masę. dodać miód i sok z cytryny oraz mleko. Wszystko dokładnie zmiksować do połączenia składników. Można przechować w lodówce (banany ciemnieją). Smacznego :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz